在巨大的交易损失后反弹

无论是技术崩溃、纪律缺失，还是交易资金持续流失，几乎每个交易员都会在职业生涯中面临巨大(或几笔)损失。如何在遭受巨大损失后重新振作起来并不复杂;这可以通过几个简单的步骤来完成。困难的是修复精神上的伤害，尤其是对信心的伤害。

过度自信会让人盲目，而成功的交易者不会在恐惧中交易，因为恐惧也会让人盲目。这种程度的信心，你看到了市场的本来样子，只要有机会就介入，没有机会时止损，在条件不合适时袖手旁观，这是在连败后可能失去的信心。

在连续亏损或巨额亏损之后，你可能会开始质疑自己，这就导致了许多新交易员都有的所有典型问题，比如过快退出交易，持有时间过长，因为害怕亏损而跳过交易，或者为了获得一些盈利而进行更多的交易。如果你经历过这些问题或遭受了重大的资金损失，有一些方法可以让你回到正轨。

你失去的那一天

每个交易者都有糟糕的时候。作为一条规则，永远不要让糟糕的一天的损失超过你平均盈利的一天。如果你在赚钱的日子里平均输了700美元，如果运气不好，输的也不要超过这个数字。控制下行。

巨大的损失会导致各种各样的内心冲突——复仇的需要、恐惧、愤怒、沮丧、自我厌恶、厌恶市场——这样的例子不胜枚举。在遭受巨大损失之后，头脑清醒的人是无法进行交易的。一年中有超过250个交易日，所以不急于回仓;今天不是把一切都找回来的时候。

承担责任

也许这只是糟糕的几天，也许这是你有史以来最大的一次损失，也许这是一个改变生活的损失。在面临财务破产的情况下，没有太多的事情可做。在问题解决之前不要交易。一旦确定，您就可以继续下面的步骤，但不能在此之前进行。不要拿你头顶上的巨额债务做交易，并打算用它来消除债务;这是很大的压力，可能会导致更糟糕的困境。

如果你动用了你的账户，经历了连续亏损，或者突然遭受了巨大的损失，那就不同了。你还在比赛中，只是被打得有点惨。每个人都喜欢东山再起的故事，每一个从业一段时间的交易员都有一个(或几个)东山再起的故事。如果一个意外的消息宣布导致价格超过了你的预期，这并不重要止损，或如果技术灾难导致你失去了联系，市场对你不利。

失败的交易总有借口。有些借口其实很好，但作为交易者，我们最终必须接受所有的风险。直到我们接受事实负责任的无论我们的命令发生什么，历史可能会重演，同样的事情将再次发生。

承担责任，找出本可以做得不同的地方。这将有助于减少再次发生这种情况的几率。这也比压抑敌意和将自己的不幸归咎于他人更健康。责备别人就是承认你不能控制自己的交易，如果是这样的话，你为什么还要交易呢?如果你能控制你的交易，那么你就能解决它;如果别人控制了你的交易，你什么也做不了。

总有一些事情是可以做的。可能包括变化的市场有备份数据连接，或在交易进入时自动发送止损和目标，或者可能你设置了一个平台，当你触及一个每日止损限制．解决方案就在那里;你只需要找到它。发现问题的最好方法是承认损失是由于没有很好地处理某些事情造成的，然后采取措施解决它。

解决造成损失的特定问题是第一步。不过，信心仍然是个问题。即使问题解决了，你的信心可能会在遭受重创后下降。

调整你的注意力

刚开始时，你可能过于自信，但随后市场让你认清了自己的位置。随着时间的推移，你建立了自己的交易系统，测试和实践，并最终将其用于成功的真钱交易，从而培养了健康的信心。信心是通过完成困难的任务并做得更好来建立的，在交易中，我们的任务是执行我们的目标交易计划．当我们看到交易计划取得积极成果时，信心也在增强。

在一次巨大的损失之后，回到最基本的事情上来。焦点关于交易计划(包括任何调整)和你的执行情况。回到最初吸引你进行交易的原因:建立或学习一个持续赚钱的策略。交易是困难的，所以重新去热爱和接受挑战吧。一连串的美好时光会让我们变得懒惰，而往往一次巨大的损失则是一记警钟。是市场让我们知道，我们已经偏离了轨道。

练习并重建信心

在遭受巨大损失后，信心可能会下降，这意味着这个想法可能不适合交易。没有一个清晰的头脑会导致你跳过交易，恐慌退出交易(交易不亏损)，或者过于激进，试图迅速回到你以前的制胜方式。这些都不是好事。退一步，用一个模拟账户交易几天。如果你一直在亏损，你可能会为自己省钱。因为它不是真钱，模拟账户的压力也更小，所以更容易专注于交易，而不担心财务方面的问题。

从小事做起

在模拟账户中赢几天会提高你的信心水平，让你有一个更好的精神空间，再次用真钱进入市场。在连败之后，从小处开始;不要直接回到你之前交易的仓位大小。第一天回来，交易就小了一点位置大小．一个小仓位的胜利日将有助于建立信心，你可以在第二天增加你的仓位。如果你有一天亏损，在小仓位上亏损比在全仓位上亏损更容易处理。

以缓慢的速度回到现场交易。如果你觉得自己真的被打败了，至少花两到五天的时间在模拟交易中，当你切换回真实交易时，从小规模开始，在你赚钱的时候增加仓位。即使你连续赢了几天，也要逐步增加你的仓位大小，所以大约需要一周的时间才能恢复到完全的仓位大小。有些人在遭受巨大损失后，在他们还没有准备好的时候，试图匆忙回到实时交易中。他们最终会损失更多。一些交易员重复这样的循环，再也无法恢复。

当你交易了较大的仓位规模后，再以较小的仓位规模开始是很烦人的，但这是最好的。从连败中反弹就是要回到最基本的方面，并实施一项策略以及,而不是其实是关于赚钱。钱是很好地实施战略。演示交易和小仓位交易让你重新关注什么是重要的，所以你可以重新开始建立信心。钱自然会来，不需要强迫。

底线

如果你刚刚遭受了巨大的打击，停止交易几天。当你回来的时候，看看你的交易计划和你的交易，解决问题的原因，并做出任何必要的交易计划的改变。然后换一个演示账户来帮我建立信心。只有切换到实时交易一旦你度过了有利可图的几天，感觉更像过去那个成功的自己了。

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