面试问题:“你如何处理压力?”

你准备好回答有关压力的面试问题了吗?许多工作都有压力，在面试中准备好回答有关工作压力的问题是很重要的。面试中你可能会被问到的一个常见问题是:“你如何处理压力?”

你需要准备好适当的回答，因为面试官不想听到你说你从不有压力。毕竟，每个人在工作中都会时不时地感到压力。

和所有的面试问题一样，准备一些例子和招聘经理分享是一个好主意。

面试官想知道什么

面试官真正想知道的是你是否能应对工作压力，以及在压力特别大的情况下你能做些什么。如果你面试的是一个压力是工作不可分割的一部分的职位，这一点尤其重要。这是因为工作压力会对工作表现产生负面影响。

招聘经理可能也想知道工作之外的压力问题是否会影响你的工作表现。雇主寻找的是能够应对一系列压力情况的候选人，无论是私人的还是与工作有关的。

如何回答“你如何处理压力?”

要成功回答这个问题，你需要提供一些具体的例子来说明你过去是如何很好地处理压力的。你也可以举一些压力让你工作更有效率的例子。

考虑一下，小压力对你来说是一个有帮助的动力。试着举一个例子，一个困难项目的压力帮助你成为一个更有创造力和生产力的员工。

最佳答案的例子

回顾这些关于候选人如何应对压力的示例答案，以及为什么这些回答是强烈的回答。

为什么有效:这个答案表明应聘者喜欢在压力下工作，并且在有压力的情况下茁壮成长。

为什么有效:通过这个回答，求职者展示了他们如何将压力转化为行动——而且是积极的而不是消极的——以完成他们的任务。

为什么有效:这种回答很有效，因为求职者表现出他们喜欢在压力下工作，而且他们能在最后期限前完成任务。

为什么有效:对于面试管理职位的人来说，这个回答表明候选人关心团队的压力水平，以及他们如何提供解决方案。

给出最佳回答的技巧

向雇主展示你如何管理压力。这样，面试官就能清楚地了解你对压力环境的适应能力。例如，描述一次你接到一项艰巨的任务或多项任务，以及你是如何应对的。

专注于成功。当你回应时，分享你如何成功的例子尽管处于压力环境中，或者你如何解决问题来解决造成压力的问题。

当工作压力很大的时候。有些工作天生就有压力。如果你申请的是一份压力很大的工作，一定要让面试官知道你已经习惯了在压力下工作，这是你日常工作的一部分。

什么不该说

不要提及你制造的问题。避免提及你把自己置于一个不必要的压力环境中的时候。你也不想给人留下造成工作压力的印象吧。

不要说你压力很大。你不应该过于关注自己的压力有多大。虽然你应该承认压力确实存在，但试着强调你是如何处理压力的，而不是它有多困扰你。

可能的后续问题

• 你喜欢什么样的工作环境?
• 描述一次你的工作量很大的时候，你是如何处理的。
• 你在这个职位上寻找什么样的挑战?
• 描述一下你的工作风格。

面试时控制压力

工作面试对大多数人来说压力很大．即使你面试过很多次，保持冷静还是很有挑战性的。你在一个新的环境中认识新的人，你试图把你的资历推销给可能成为你下一任老板的人。

你可以使用以下策略来应对面试压力，并将自己推销给招聘经理:

准备．一定要调查该公司提前练习回答常见的面试问题。你练习得越多，面试时就会感觉越舒服。

避免消极思考(“我不会得到这份工作”)。相反，想象一次成功的面试(例如，想象与面试官的积极互动)。在面试前的几个小时做这个可视化。

使用这些放松技巧。如果你在面试前开始感到有压力，试着做一两次深呼吸来放松。在面试过程中，在回答问题之前，可以随意地深呼吸或喝口水。这会给你一些时间冷静下来准备答案。

注意你的肢体语言。你的肢体语言在面试过程中也可以传达出你很放松。尽量避免过度坐立不安。站直，看着面试官的眼睛(但不要盯着看)。通过表现出冷静和自信，你更有可能感到冷静和自信。

能够有效地应对压力很大的面试将向雇主表明你也能处理工作压力。

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