如何防止经济衰退

经济衰退如何影响你的预算

衰退通常会在多个方面影响经济。例如，在大萧条从1929年开始，失业率上升到25%，1500万人失业。由于银行倒闭，人们损失了1400亿美元，到1933年，股市下跌了90%。

在个人层面上，经济衰退可能会导致你失去工作，无法履行你的财务义务。但它会以不同的方式影响人们，这取决于收入水平、消费习惯、家庭结构和地理位置。一些群体，如有色人种妇女、最低工资工人和有家属的家庭，在经济衰退期间往往更容易受到伤害。

奥克维尤律师事务所的注册会计师莱文·l·加尔斯特恩在接受《The Balance》杂志的电子邮件采访中写道:“那些已经处于不稳定地位的人——从事低薪工作，无法攒足够的钱在困难时期求助——可能会因经济衰退而被迫负债。”

“那些正在偿还房屋抵押贷款的人可能会拖欠还款，而那些从未拥有过房子的人可能需要再等一段时间才能买得起房子。”

幸运的是，有一些方法可以让你在财务上为经济衰退做好准备。

经济衰退前该做些什么

确保你有预算，或者检查并更新你当前的预算。你还需要建立或维持一个应急基金，偿还债务，并通过网络或寻找额外的收入来源为潜在的收入损失做准备。

预算

让我们回顾一下。如果你还没有预算，为经济衰退做准备的第一步就是制定一个预算。这包括跟踪你的收入和支出，并确定你可以削减或省钱的领域。

“哪一个都无所谓预算制度注册理财规划师(CFP)、无子女财富(Childfree Wealth)创始人杰伊·齐格蒙特(Jay Zigmont)在给The Balance的电子邮件中写道。

如果你已经有了预算，确保它是最新的——你已经包括了你当前的月收入和支出。

建立应急基金

如果你还没有应急基金，这是为困难时期做准备的最重要的方法之一。

“在经济低迷时期，由于企业紧缩预算，裁员的风险非常大，”Galstyan说。

如果你是小时工或自由职业者，你可能会工作时间更少，客户更少。理想情况下，应急基金应该足够满足你在找工作期间三到六个月的基本需求。这些储蓄可以让你避免负债来支付账单。

“如果你有一笔可观的应急基金，你就可以避免短暂失业带来的长期影响，”加尔斯特安说。

减少或偿还债务

高水平的债务通常是预算压力的来源，因为即使你失去了工作，你也必须继续偿还债务。如果你不这样做，你的信用就会受损，还可能面临法律后果。

这就是为什么在经济衰退之前还清或至少减少你的债务是至关重要的。如果可以的话，每个月拿出更多的预算来降低你的余额，以免日子变得艰难。

网络

如果你担心失去工作，工作时间减少，或者失去客户，那就发展或维持职业关系，以确保你不会失业太久。

寻找额外的收入来源

有一种额外的赚钱方式可以帮助你减轻压力，建立你在经济低迷期间可能面临的困难的适应能力。这可能包括做一份兼职工作，周末做自由职业者，想出一个为你带来被动收入的业务或者投资于分红的股票。如果你失去了主要的收入来源，你的兼职收入可以帮助你度过难关。

加尔斯特安说:“在困难时期拥有第二收入来源可能意味着能睡个好觉和整晚为钱发愁的区别。”

经济衰退期间该怎么办

你会想办法削减你的预算，削减非必要的开支，并在可能的时候找到低成本的替代品。你也可以想办法增加额外收入，比如销售家庭用品。

“关注需求与欲望，”Zigmont说。“例如，杂货是需要，而下馆子是想要。”

寻找折扣和付款计划

寻找你需要购买的食品杂货、衣服和其他物品的优惠券和折扣。

加尔斯特安说:“无论是公用事业、电话服务、有线电视、互联网还是汽车保险，每月打电话给服务提供商协商账单可以节省大量费用。”

一些供应商为新客户提供优惠，所以考虑换一家来省钱。你也可以通过签署不同的计划或同意无纸化账单来降低持续的账单。

如果这还不够，你可以要求支付某些费用的计划，比如水电费，医疗费用,或信用卡账单．提供商通常不会让你摆脱你所欠的债务，但你可以在更长的一段时间内分期付款，这可以帮助你减少每月的开支，直到你重新振作起来。

使用年利率0%的卡

如果你没有存款了，或者你只是想确保在你找到新工作之前你可以动用这些钱，你可能需要一份储蓄保险信用卡的入门年利率为0%．这些信用卡可以让你在促销期间(通常是6个月到一年，但有些交易长达21个月)不用支付利息就能还清债务。

只要确保在促销期结束前付清所有款项就行了。

申请政府或社区援助

如果你失业了，你有资格领取失业救济金，可以通过你的州办公室申请，他们也应该有资源帮助你找工作。其他政府或社区项目可以提供食品援助和水电、租金和处方方面的紧急援助。

如果事情变得糟糕，该怎么告诉自己

你可以把一切都做好，但在经济衰退期间仍然面临经济困难。尽量避免恐慌。出于恐惧的行为会让你做出糟糕的决定，让你的情况更糟。

“专注于你能控制的事情，”Zigmont说。“如果你失去了工作，第二天找一些兼职或零工。”

最重要的是你在经济上的持续增长。尽可能减少开支，试着找一份新工作或做额外的工作。即使花的时间比你想的要长，进步是最重要的。

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