你应该为你的领薪工作而加班吗?

如果你是一名领固定工资的员工，你可能想知道如何处理超出标准工作时间的要求。你的经理会因为公司有会议而让你周末加班吗?那些需要你每周工作超过40个小时的紧急项目怎么办?

这种要求加班的情况并不少见。Jobvite的一项调查显示，近50%的受访者表示，他们的公司希望他们在晚上或周末工作。然而，大多数接受调查的员工不愿意工作那么长时间，因为他们认为“合理的平均每周工作时间应该在30-40小时之间。”

如果你是许多美国人中的一员，在你的工作中加班，你有资格获得加班费吗?你应该加班吗?

谁有资格获得加班费?

你应该知道的第一件事是有一些法律指导方针加班工资．

美国劳工部(DOL)关于加班费资格的最新规定于2020年1月1日生效。因此，每周收入不超过684美元(或每年35,568美元)的员工有资格获得加班费。DOL声明加班是一倍半(1.5倍)正常工资，但贵公司可以选择支付更高的加班费。

需要注意的是，并非所有员工都有资格获得加班费。劳工部列出了人们可能不受联邦公平劳动标准法案(FLSA)加班规定约束的三个原因:

1. 挣预先确定的固定工资这不会因为你的工作质量或数量而改变(工资基础测试)
2. 被支付超过工资水平，即每周$684或每年$35,568(薪级测试)
3. 执行行政、行政或专业职责的例如，如果你管理其他员工，你可能没有资格加班(职责测试)

此外，根据DOL的指导方针，某些类别的工人——包括一些计算机专业人员、外部销售人员和管理员——可以免于加班。如果你所在州的法律与联邦法律不同，那么就适用对员工更有利的法律。

如果你认为自己被拖欠加班费，该怎么办?

如果你认为自己符合加班费的标准，而且你每周工作40多个小时却没有1.5倍的加班费，一个选择是联系你的主管或人力资源部门，提醒他们注意这一情况。

如果这样做不成功，或者如果你不愿意和你的雇主进行这样的谈话，你可以联系你的雇主州或地方DOL办公室．另一种选择是投诉你的雇主。要知道，雇主不能因为你这样做而合法地报复或解雇你。

如果你没有资格获得加班费怎么办?

假设你没有资格获得加班费，但你被要求加班。也许你刚刚超过门槛，或者你在其他不符合条件的类别中工作。你有什么选择?

首先，你应该知道，除了一些例外，雇主可以让你加班．从法律的角度来看，这意味着你的雇主可以说，“你需要这周六来上班”，即使你这周已经工作了40多个小时。

也就是说，如果你和你的雇主关系很好，你可以说不，并说明你在那个时候没空，而不会有负面后果。

如果你在加班，下面是一些其他的方法:

查看公司政策

首先，在公司内部网中查看是否有加班政策，或者在员工手册中查找相关信息。你也可以联系人力资源部门。在一些公司，这是提供薪资的标准“薪酬”的时间如果一个人不得不在周末工作或工作到很晚。

和你的主管谈谈

有时，经理可能会堆积大量的工作，而没有意识到或承认这超出了一天可以合理完成的范围。如果你工作的时间远远超过了其他人下班的时间，一定要让你的上司知道。他们可能会以减轻你的负担作为回应。

考虑要求加薪

如果你经常加班，而你觉得你的报酬与你所付出的时间不相称，让你的经理知道。对公司来说，这样做通常更便宜给在职员工加薪而不是经历招聘和培训新员工的耗时过程。当你要求奖金或加薪时，要有备而来。列出你最近工作了多少小时会有帮助。

上班族应该加班吗?

加班有一些潜在的好处，即使你没有得到补偿。

加班完成一个大项目，或者在商店人手不足的时候出现，都会受到经理和公司的赞赏。当然，你不能把欣赏的东西拿去担保。但如果你想要升职或加薪，这确实会对你有帮助。

有时候，你可能会发现你需要加班，因为标准的工作日被会议和分心的事情塞满了。一天开始或结束时的安静时间是高效的。

美国疾病控制与预防中心表示，要意识到加班会带来有害的影响，包括受伤、体重增加和其他负面健康问题。另外，在办公室多呆的时间或一周多上的班不一定能让你有最好的表现;感觉疲劳或疲惫不是提高效率的好方法。

本文所包含的信息不是法律建议，也不能替代此类建议。州和联邦法律经常变化，本文中的信息可能不反映您所在州的法律或法律的最新变化。