什么是工作不安全感?

工作不安全感是一种对继续就业不确定的状态。工人们可能会经历严重的工作不安全感——比如当裁员或解雇迫在眉睫——或者长期的工作不安全感，这是一种更普遍的对无法保住工作的恐惧。

许多人在职业生涯的某个阶段可能会经历工作不安全感，因为他们的职业生涯中有很大一部分时间都是在不稳定的就业环境中度过的。然而，也不全是坏消息。以下是你需要了解的关于工作不安全感的知识，以及它与你的职业和整个职场的关系。

工作不安全感的定义和例子

当一个工人的工作不稳定时，就会出现工作不安全感——或者工人感觉很稳定。这与工作保障相反，工作保障是指员工相信自己的持续就业或多或少有保障。

在某些方面，工作不安全感是客观的还是主观的并不重要。工作不安全感的负面影响——压力、焦虑、精神和身体健康的影响——是真实存在的，不管失业是否迫在眉睫。

• 又名:无保障的就业

工作不安全感的一个例子是在一个需要招聘的行业工作季节性工人．你可能会发现在寒假前很容易找到一份物流中心助理的工作，但在旺季结束后就失去了合同;或者你夏天在一个度假胜地当游泳教练，收入不错，但除非你在热带地区工作，否则这份工作可能在季末就结束了。

工作不安全感的类型

工作不安全感主要有两种类型:急性和慢性。例如，如果你怀疑自己将在未来几周内被解雇，那么你正经历着严重的工作不安全感。另一方面，如果你的公司经营得很好，你的老板似乎对你的工作相当满意，但不能保证这将保持现状，你所在的行业容易裁员，你正在经历长期的工作不安全感。

如果后一种感觉很熟悉，那是因为大多数美国员工都在这种条件下工作。在49个州和哥伦比亚特区，私营部门的工人被认为是随意雇佣除非雇佣合同另有规定。只有蒙大拿州要求雇主在解雇员工时必须证明“正当理由”，而且必须经过强制性的试用期。这意味着在大多数州，工人可以在任何时间，几乎任何原因被解雇，无需通知或解释。

在联邦层面，受保护的特征包括性别、怀孕、种族、宗教、国籍、遗传信息和年龄(40岁及以上)。你的雇主也不能因为你投诉歧视而解雇你。

还有另一种类型的工作不安全感，那就是失去工作地位。例如，假设你的公司正在重组。你保住了你的工作，但被调到另一个部门或角色，一个不那么令人满意或不太符合你的目标的角色。新工作甚至可能薪水更低，提供的晋升机会更少。

虽然短期内没有失业那么大的经济压力，但这种工作不安全感会侵蚀你的工作满意度和敬业度。

工作不安全感如何影响员工

工作缺乏安全感会对员工的身心健康产生严重的负面影响。研究表明，工作不安全感与心脏病、糖尿病、溃疡、头痛、背痛和失眠之间存在联系。此外，没有工作安全感的员工更有可能做出不健康的行为，比如吸烟。

研究表明，即使是对工作不安全感的感知也会对员工的健康造成危害。研究人员将其归因于缺乏支持和应对策略。换句话说，如果你被解雇了，你可能知道下一步该做什么——联系人力资源部门了解下一步，询问任何遣散费或培训援助，调查失业福利等。但是如果你只是怀疑你的职位不稳定，你可能不知道下一步该怎么做。

工作安全与工作不安全

工作保障是指能够期望继续受雇，通常是在同一份工作或同一家公司。在当前的工作环境中，有些雇主和职位会提供不同寻常的工作保障。这些工作包括工会工作，政府工作，以及保险所涵盖的工作雇佣合同或者集体谈判协议。

大多数其他私营部门的工作在某种程度上是不稳定的，这意味着他们没有持续就业的保证。

此外，一些公司文化是围绕短期结果而不是员工任期来组织的。对于非常成功的科技公司来说，员工的平均任期只有一两年是很常见的。

在越来越多的劳动力中，工作不稳定可能是不可避免的。自由职业者承包商和企业家可能需要在项目中工作，或者在有限的基础上与客户而不是雇主合作。这些个体经营者不一定知道下周或下个月的薪水从哪里来，而且，根据客户的数量，他们可能没有根据需要扩大或缩小业务的灵活性。

如何应对工作不安全感

除非你在政府或工会工作，否则在你的职业生涯中，你很可能会经历某种程度的工作不安全感。应对它的最好办法是承认现实，并据此制定计划。这里有一些建议。

• 对自己忠诚，而不是对雇主：即使你热爱你的工作、你的团队和你公司的使命，也要认识到这一点很少有美国工人会一直在同一个雇主工作很多年了。保持你的重新开始更新你的信息，更新你的技能，睁大你的眼睛和耳朵，寻找工作机会和可能即将被解雇的迹象。
• 瞄准更可靠的机会：无法忍受这种不确定性?把你的职业转向一个更安全的方向。在政府部门、工会支持的行业或以员工寿命长著称的公司找工作。
• 调查你所在领域急需的技能:把这些技能加入你的工具箱。拥有一项热门技能或证书可能不会让你保住工作，但它肯定会帮助你找到一个你需要或想要的新机会。