当你讨厌你的工作时该怎么办

许多人讨厌自己工作中的某些方面。麦肯锡2022年的一份报告发现，全球40%的员工正在考虑辞职。受访者表示，他们希望离职是为了找到薪酬更高、更令人满意的工作，或者两者兼而有之。

如果你讨厌你的工作、你的公司、你的老板、你的行业，甚至你工作生活中的一切，你该怎么办?我们来看看在你还在工作的时候该怎么做。

不要放弃

不要只是辞职。在一个你无法忍受的地方工作的挫败感是很难处理的。但我们大多数人都承受不起匆忙辞职的后果——除非还有另一份工作在等着我们。

从考虑如何做好这份工作开始:

• 你确定吗你真该戒烟了，或者你只是在经历一段艰难的时期?
• 你是否可以做一些不同的事情来让自己在工作中更快乐?
• 你能要求换班或换班吗?有没有什么能让你留下的改变?

也许有办法扭转局面所以你至少喜欢(如果不是喜欢)你的工作。考虑选择在你做出离开的决定之前。找一份新工作并不总是那么容易。如果有解决办法，那就值得一试。

把你的负面情绪隐藏起来

如果这不起作用，你可能会感到更加沮丧。想要发泄是可以理解的，这甚至对你是健康的。但是，把你的大部分负面评论留给你自己和你的家人或亲密的朋友。不断地向同事和管理层抱怨是没有用的。

说工作坏话会损害你所传达的职业操守水平，甚至可能导致你被解雇。

也不要在社交媒体上大肆抱怨你的工作。你越多地表达你的不满，就越有可能让错误的人看到你的抱怨，并与同事、主管甚至公司高管分享。

你需要担心的不仅是你现在的雇主，还有潜在未来雇主的招聘经理。哈里斯民意调查公司针对快速就业专业人士开展的一项2020年调查发现，67%的雇主使用社交网站来研究潜在候选人。55%的人发现了一些信息，让他们打消了招聘新员工的念头。

不抱怨工作很容易避免失业。在合适的时候悄悄计划离开公司会更有意义。

要知道不只是你

我们每个人都可能陷入自己讨厌的工作。它会发生。这份工作可能不是你期望的那样。或者，工作本身还不错，但是你的老板或同事很糟糕。也许你不喜欢时间表，不喜欢你的客户，或者工作环境的其他方面。

准备好找工作

如果你没办法留下来，也没关系。再说一次，至少你知道。尽管如此,先别辞职．当你有工作的时候，找工作更容易，而且你可能不会找工作符合失业资格如果你放弃。

你在开始找工作之前准备得越充分，你找工作就会越容易。花点时间创建或更新你的LinkedIn的资料．更新你的简历。准备好一些推荐信。建立你的关系网通过在LinkedIn和其他顶级社交网站上联系你认识的每一个人。

开始找工作(小心)

开始找工作，安静而谨慎。不要到处宣扬你找工作的原因和你对讨厌工作保持沉默的原因是一样的。你不想让你的老板或其他人知道你打算离开，直到你准备好告诉他们这个消息。

求职搜索引擎是了解有你这样背景的求职者有哪些工作机会的绝佳平台。花点时间仔细阅读一些，然后试水。开始申请工作，私下里和你的联系人谈谈你跳槽到新工作的打算。

仍然不确定如何继续?几有用的指针也许这就是你开始找工作并保持在正轨上所需要的一切。一定要记住，找到一份新工作可能需要一段时间，所以要做好长期准备。

小心你说的话和对谁说

当你认为你终于找到了一个新的好工作，而你被要求这样做的时候面试，你可能会想站在屋顶上大声喊出来。即使你分享了你的好运，也不要宣扬你讨厌上一份工作的事实。公司会检查推荐信。他们会在面试中询问以前的雇主，你的回答很重要。

招聘人员和潜在雇主寻找的是那些能够帮助他们建立业务和声誉的人，而不是破坏他们的人。在面试中说前雇主的坏话更多的是在说你自己而不是公司。而且，你永远不知道面试官可能认识谁。

与班级一起辞职

优雅地辞职，提前两周通知．主动提出在过渡期间提供帮助，然后毫无怨言地离开公司。

除了让你失去机会，焦土式的分离方法也不值得你花时间。这一次，你最好把精力和视角集中在新工作上，并提高自己的经验。

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